Krijg je 'power' terug: Zo geeft de TMA-methode je weer energie in werk en privé

Werken vanuit je talent: zo krijg je meer energie (in werk én privé)

Soms spreekt iemand mij aan in mijn praktijk of tijdens een wandeling in de natuur en zegt: “Charlotte, ik ben zó moe. En ik weet niet eens precies waarom.”

Mijn antwoord is dan altijd: “Laten we eens naar jouw batterij kijken.”

Want energie werkt echt als een batterij. Sommige dingen laden je op, andere trekken je genadeloos leeg. Als je vaker doet waar je écht blij van wordt en waar je natuurlijke aanleg ligt, verandert alles. Niet alleen op je werk in Arnhem, Nijmegen of Harderwijk, maar ook thuis aan de keukentafel.

Wat is "talent" eigenlijk?

Voor mij is talent heel simpel: Talent is iets waar je energie van krijgt. Waar je blij van wordt en wat je bijna moeiteloos afgaat, simpelweg omdat het bij je aard past.

Ik vergelijk het vaak met schoenen. Stel je voor dat je de hele dag op schoenen loopt die twee maten te klein zijn. In het begin denk je nog: "Ach, het gaat wel." Maar na een paar uur begint het te knellen en te schuren. Je gaat anders lopen, wordt kribbig en het enige waar je aan kunt denken is: "Wanneer mogen deze dingen uit?"

Ja, ik wil een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Werk dat niet bij je past, voelt als die te kleine schoenen.

Je kunt het best een tijd volhouden, je kunt er zelfs heel goed in zijn, maar het kost je bakken met energie. Werk dat wel bij je past? Dat voelt als schoenen die precies goed zitten. Je loopt makkelijker, houdt energie over en hebt weer plezier.

De balans: Opladers vs. Leegtrekkers

Met de TMA (Talenten Motivatie Analyse) maken we dit heel inzichtelijk. We kijken naar jouw persoonlijke energiegevers en energievreters.

Energiegevers (+): Dit zijn jouw "opladers". Je voelt meer power, je wordt rustiger en de taken gaan je makkelijk af. Denk aan een goed gesprek, creatief bezig zijn of ongestoord een rapport afronden.
Energievreters (-): Dit zijn de leegtrekkers. Je herkent ze aan uitstelgedrag, irritatie, een druk hoofd en het gevoel dat je jezelf constant moet pushen.

Belangrijk: Als je batterij leegloopt, betekent dat niet dat je "niet goed genoeg" bent. Het is een teken dat er iets schuurt in je rol of omgeving.

Doe de oefening: De 7-daagse Batterij-check

Wil je direct inzicht? Doe dan deze simpele oefening. Het kost je maar 1 minuut per keer, drie keer per dag.

Wat noteer je?

Batterijcijfer (0-10): Hoe vol is je batterij nu?
Wat deed je net? (Bijv: "overleg gevoerd" of "wandeling gemaakt")
Zet er een teken bij: Een + voor energie, een - voor energiekosten, of een 0 voor neutraal.

Na 7 dagen trek je je conclusie. Wat is je top 3 energiegevers? En je top 3 vreters? Kies vervolgens één mini-verandering voor de komende week. Bijvoorbeeld: na een druk moment 10 minuten stilte, of eerst de wandeling en dan pas de mail.

Hoe nu verder?

Na een week zie je vaak al patronen. Je ontdekt waar jouw 'power' vandaan komt en wat je leegtrekt. Maar hoe zorg je dat je structureel meer vanuit die energiegevers gaat werken?

Dat is precies waar ik je bij help. Met een TMA-analyse maken we scherp:

Waar jij van nature energie van krijgt.
Wat bij jou past in zowel werk als privé.
Welke keuzes jou echt weer laten stralen.

Woon of werk je in de regio Arnhem, Nijmegen of Harderwijk? Dan ontmoet ik je graag voor een kop koffie om jouw batterij-check te bespreken. Locaties buiten deze regio zijn uiteraard op aanvraag ook mogelijk.

Ben je klaar om die knellende schoenen uit te trekken?

Als je voelt dat het tijd is voor verandering, meer rust of meer richting, dan ben je welkom voor een kennismaking. We verkennen samen wat jij nodig hebt en welke stappen jou dichter bij jezelf brengen. Laten we beginnen.